google-site-verification=ICO3oxWMQUzlWmpUsGGpXkDxM1ZocyouloqyxHWHj_Q GJ是Gary與Jenny的簡稱，兩個人每天過著平凡樸實的生活，常常也在許多部落格學習到不同的知識與來自不同人的分享，所以在某天下了一個非常重要的決定，我們的樸實對於其他人也有可能是非常寶貴資訊，所以我們開始將我們所做，所、所吃、所用等，種種的經驗記錄下來，分享給每位有需要的朋友~~

部落格全站分類：生活綜合

目前分類：廚記-料理小教室 (105)

瀏覽方式：標題列表簡短摘要

Apr 17 Fri 2020 20:47
[廚記料理小教室]-咖喱雞肉蔬食炒麵@GJ全都錄

咖喱香蔬菜甜融合在麵裡口口都是驚喜

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Apr 16 Thu 2020 20:33
[廚記料理小教室]-薑絲絲瓜煨牡蠣@GJ全都錄

薑絲的香氣帶出絲瓜的香甜、牡蠣的鮮甜，三者合而為一道美味佳餚。

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Apr 14 Tue 2020 11:42
[廚記料理小教室]-高纖減脂料理-蘆筍炒肉絲@GJ全都錄

去熱炒店一盤隨便都好幾百元的小菜，在家自己做銅板解決，清爽無負擔的料理~

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(4) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Apr 14 Tue 2020 10:59
[廚記料理小教室]-超懶人料理-洋蔥炒蛋@GJ全都錄

超級平價以及隨手可買到的洋蔥加上蛋拌炒，就變成一道簡單又美味超超超懶人料理

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(1) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Apr 13 Mon 2020 20:07
[廚記料理小教室]-簡易美味料理-蘿蔔排骨黑輪湯@GJ全都錄

GJ吃關東煮常常會喝一堆關東煮的湯，這道菜的湯頭就是那個味道阿!超級愛清爽又多層次的口感，也是夏天必喝湯品之一喔～

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Apr 11 Sat 2020 21:14
[廚記料理小教室]-古早味粿仔(粄條)湯@GJ全都錄

粿仔又稱粄條，吃粄條誰說要跑到美濃，在家動手做一下，簡單好吃又營養的麵食料理立馬上桌

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Apr 09 Thu 2020 21:12
[廚記料理小教室]-家常菜-塔香茄子@GJ全都錄

不敢吃茄子的朋友，可以試試這道料理，九層塔的香味讓茄子變的美味可口

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Apr 08 Wed 2020 20:18
[廚記料理小教室]-簡易低脂料理-塔香親子蛋（九層塔、煎蛋）@GJ全都錄

超級簡單的料理，減脂好吃又方便，如果要直接當正餐鹽少放一點，要當配菜鹽多放一點，非常多用的一道菜。

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Dec 24 Tue 2019 10:59
[廚記料理小教室]-低脂地瓜沙拉（無沙拉醬）@GJ全都錄

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Oct 25 Fri 2019 21:53
[廚記料理小教室]-三色椒炒杏鮑菇（青椒、黃甜椒、紅甜椒）@GJ全都錄

三種椒類一次滿足，色彩鮮豔的菜色，令人食慾大高漲，而且又非常的低脂，非常適合減肥的人吃唷。

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Oct 22 Tue 2019 21:48
[廚記料理小教室]-挑食小孩剋星-法國肉鬆吐司@GJ全都錄

▲ 最近非常想吃法國吐司，但是家附近的早餐店甚至連鎖的都沒有賣，只好自己動手做多層次的口感，讓你多種願望一次滿足，所謂的法國吐司就是讓吐司吸飽滿滿的蛋液，下去油煎產生多層次的口感，大家一起動手做看看吧~

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Oct 22 Tue 2019 21:36
[廚記料理小教室]-極簡單料理-豆薯蛋花湯@GJ全都錄

▲ 清爽又好喝的湯料理，每次都喝的一口接一口的，就算飽了也想繼續喝

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Oct 22 Tue 2019 20:48
[廚記料理小教室]-醃製鳳梨炒木耳@GJ全都錄

▲ 鹹鹹的醃製鳳梨香加上蔬菜下去炒，別有一番風味喔

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Oct 07 Mon 2019 22:19
[廚記料理小教室]-零失敗之古早味的鳳梨苦瓜雞湯@GJ全都錄

鹹甘甜的醃鳳梨加上苦瓜苦甘並與雞肉的肉甜結合成一道解熱消暑的清爽湯品，炙熱的夏天來上一碗真的很棒喔！

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Sep 23 Mon 2019 22:13
[廚記料理小教室]-拜拜食材-咖喱雞絲蔬菜炒飯@GJ全都錄

粒粒分明的炒飯加上香濃咖喱香以及蔬菜的甜味，一口接兩口的讓你無法自拔

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Sep 19 Thu 2019 22:42
[廚記料理小教室]-家常菜-薑絲炒花椰@GJ全都錄

Image 1.png

薑帶起了花椰菜及紅蘿蔔的甜，也讓這道菜多了一個薑的香味

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Sep 18 Wed 2019 21:29
[廚記料理小教室]-拜拜食材-潤餅皮蛋餅-@GJ全都錄

Image 12.png

潤餅買太多包不完時，可入鍋煎並加入蛋，就變成蛋餅囉～吃起來還比市售的蛋餅皮還Q喔！

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(1) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Sep 18 Wed 2019 21:12
[廚記料理小教室]-拜拜食材-雞絲三色蔬食炒飯-@GJ全都錄

Image 4.png

粒粒分明的米飯加上清爽三色蔬菜，調節一下連假時大魚大肉的油膩

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Sep 01 Sun 2019 21:18
[廚記料理小教室]-懶人早餐-番茄火腿蛋熱壓吐司-@GJ全都錄

Image 1.png

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

Aug 29 Thu 2019 21:07
[廚記料理小教室]-隔夜菜料理-咖哩鹹酥雞烏龍炒麵-@GJ全都錄

Image 2.png

將吃不完的三角骨變身成異國料理且中西大合併。咖哩的香、洋蔥的甜、鹹酥雞的口感、烏龍麵的Q彈，結合成一個多重層次感的美味零失誤料理!!

(繼續閱讀...)

效率職人發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：廚記-料理小教室

▲top

«1 2 3 45 6 »

G.J. 全多錄

目前分類：廚記-料理小教室 (105)

[廚記料理小教室]-咖喱雞肉蔬食炒麵@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-薑絲絲瓜煨牡蠣@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-高纖減脂料理-蘆筍炒肉絲@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-超懶人料理-洋蔥炒蛋@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-簡易美味料理-蘿蔔排骨黑輪湯@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-古早味粿仔(粄條)湯@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-家常菜-塔香茄子@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-簡易低脂料理-塔香親子蛋（九層塔、煎蛋）@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-低脂地瓜沙拉（無沙拉醬）@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-三色椒炒杏鮑菇（青椒、黃甜椒、紅甜椒）@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-挑食小孩剋星-法國肉鬆吐司@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-極簡單料理-豆薯蛋花湯@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-醃製鳳梨炒木耳@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-零失敗之古早味的鳳梨苦瓜雞湯@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-拜拜食材-咖喱雞絲蔬菜炒飯@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-家常菜-薑絲炒花椰@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-拜拜食材-潤餅皮蛋餅-@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-拜拜食材-雞絲三色蔬食炒飯-@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-懶人早餐-番茄火腿蛋熱壓吐司-@GJ全都錄

[廚記料理小教室]-隔夜菜料理-咖哩鹹酥雞烏龍炒麵-@GJ全都錄

最新文章

文章分類