清爽湯餚
- 料理名稱:番茄玉米蛋花湯
- 烹飪難度:2(1~10)
- 烹飪時間:10分鐘
- 類型:午餐 / 晚餐 / 宵夜 /湯
- 材料:番茄 2顆 /蛋 2顆 / 薑 30g / 玉米粒 100g
▲ 食材準備-番茄切成4等份、薑切片、蛋、玉米粒
▲ 番茄、薑、玉米粒一起跟水下去燉煮
▲ 步驟2食材熟後，打蛋花進去
▲ 水滾後，即可關火
小撇步
因為有用番茄，番茄的茄紅素需要過油才能分解被人體吸收，煮的時候可以適當放些油唷~
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