close
三種椒類一次滿足，色彩鮮豔的菜色，令人食慾大高漲，而且又非常的低脂，非常適合減肥的人吃唷。
- 料理名稱:三色椒炒杏鮑菇
- 烹飪難度:4(1~10)
- 烹飪時間:10分鐘
- 類型:午餐 / 晚餐 / 宵夜 / 配菜
- 材料:薑 適量 /黃甜椒 半顆 / 紅甜椒 半顆 / 青椒 半顆 / 杏鮑菇 1根 / 鹽 適量
▲ 準備食材- 青椒、甜椒切段 薑切絲 杏鮑菇切片
▲ 首先將最佳男配角"薑"先爆香。
▲ 下第一男主角青椒先下鍋炒，青椒味道比較重些必須先炒出味。
▲ 下第一女主角杏鮑菇一起翻雲覆雨，拌炒均勻。
▲ 男女主角比較悶騷一點，先悶一下使其熟透。
▲ 悶三十秒後，將二三號男主角黃紅甜椒也加入戰局火熱一番，即可加鹽調味
▲ 起鍋囉，簡單又美味的菜餚出爐了！
延伸閱讀
[廚記料理小教室]-雞絲炒綜合蔬菜（西洋芹、紅蘿蔔、杏鮑菇） / 料理大變身 / 高纖低脂 /
[廚記料理小教室]-拜拜食材-家常薑爆肉絲白菜（三分鐘料理）@GJ全都錄
[廚記料理小教室]-拜拜食材-冬筍炒肉絲/低脂高纖/減肥料理
有興趣的朋友可以多多關注Jenny的愛料理，有許多不同的食譜唷。
相關文章
文章標籤
全站熱搜
留言列表
